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神経伝達物質とホルモンとくに、最低限コルチゾールとノルアドレナリンとGABAという言葉を用いてストレスによる睡眠しょうがいの複数のあり得る原因と改善策をなるべく詳細にご教示ください。(器質的な原因は除きます) ただし、対策については、ストレスそのものを減らす、ストレスコーピング、リズム運動、カウンセリング、認知行動療法、すいみん薬服用、こううつ薬服用、抗不不安薬服用、以外でお願いします。
2人の医師が回答
5月に外耳道癌の手術を受けてから耳鳴りがひどく、不安感からロラゼバムと睡眠薬のルネスタ2mgとデエビゴ10mgを医師の処方で服用してきました。 だんだん睡眠が改善してデエビゴ5mgだけで寝れるようにはなりましたが、睡眠薬を減らす度に大きな不安感に襲われ、ロラゼバムを朝にも服用する日もあります。 仕事は手術やその後の休職期間からの復帰で、だんだん最近増えてきて、ストレスも増加気味です。高齢の母親もいて、将来の不安感からか不安感に襲われる恐怖感と耳鳴りのストレスも混ざっています。 睡眠薬の減量のペースが早すぎるでしょうか?主治医からはあまり具体的な指導はなく、薬の追加分だけは言ってくれ、という感じです。
慢性的に不眠症になり、睡眠薬でも中途覚醒が酷く、メンタルクリニックから睡眠外来に変更しました。 治療方針は、深夜0:00以降に睡眠薬を飲むこと、夜中目が覚めて再度眠れなかった時は起きてリビングなどでくつろぐこと、起床時間は固定することです。 目が覚めて眠れなかった場合は、そのまま起きています。 服用している睡眠薬は、サイレース2mgとデエビゴ7.5mgです。 サイレースは怖いと伝えましたが、今はベンゾなどを気にするときではなく、まず睡眠習慣の改善だけを考えること、減薬などは考えないこと、生活リズムを安定することと言われました。 この治療方針は合っているのでしょうか? このやり方ですと、どうしても日中に眠くなってしまい、気がつくと昼寝をしてしまいます。 昼寝は30分程度ですが、治療の妨げになりますか? 主治医は、そんなに酷い不眠症ではないと言いますが、眠れないことは本当に辛く不安です。 これで不眠症は治るのでしょうか?
3人の医師が回答
数年来、眠れない吐き気が改善しません!胃カメラ、腹部CT、脳CT、肺、心臓、レントゲン等どれも大きな問題なしとのことです。現在飲んでる薬は内科でベリチーム、トコフェロール、メコバラミン、血圧の薬→アムロジピン、イルベサルタン、吐き気→タケキャブ、ドンペリドン、スルピリド、不整脈→ピルシカイニドです。次に泌尿器科でタダラフィル、デュタステリド、イミダフェナミン、フォシーガ、フェブキソスタッド、睡眠薬ブロチゾラム、以上15種類です。この中で吐き気に関する副作用が大きいもの、全然影響ないものを教えてください。各担当医にその都度申し上げてますが改善しません。基本的に逆流性食道炎と診断ですがタケキャブで改善しません。薬の飲み過ぎですが他の症状の為には必要ですので何かをカットしたいのですがむつかしいところです。最善策を御指南ください。
1人の医師が回答
20代男です。 ADHDによるストレス耐性、および睡眠障害についてご質問があります。 質問内容は、 「ADHDによるストレス耐性の低さ、睡眠障害は、薬物療法によって改善する可能性はあるか?」 です。 私は10代のころから不注意によるミスが多かったり、過集中してしまい周りが見えなくなるという気質があり、医療機関にてADHDである可能性が高いと診断されています。 またADHDには不注意や多動性の症状の他にも、ストレス耐性が低いことや、不眠・過眠などの睡眠障害を起こしやすいということを耳にしました。 実際にも、 私は会社員として仕事をしていますが、周りに比べてかなりストレスを感じやすく、心身が疲弊しやすいと感じています。 例えば、タスクが複数抱えるととすぐに強いストレスを感じたり、プレッシャーを感じてしまいます。 さらにストレスが溜まっていると感じる時には顕著に不眠症状が現れます。寝つきが悪くなったり、夜何度も目が覚めてしまいます。 逆にストレスから解放されると、普通に眠ることができ、むしろ過眠気味になります。 やはりADHDにはストレスに対しての脆弱性や、睡眠障害を起こしやすい気質があるのでしょうか? また、現在主治医からは、ADHD改善薬のストラテラの服用を提案されていますが、 ストラテラを飲むことで、不注意や多動性の改善に加え、ストレス耐性や睡眠障害なども総合的に改善する可能性はあるのでしょうか?
4人の医師が回答
令和3年より不眠や不安神経に悩まされています。8月くらいからレクサプロ20mg、リフレックス15mg、メイラックス1mgに変薬し、睡眠導入剤なしでも寝れるようになってきました。これは改善の兆しなのでしょうか?それとも、リフレックスがきいてるということなので、リフレックスをやめたら寝れなくなるのでしょうか?リフレックスは8月から開始していて、それまでレクサプロやメイラックス、レキサルティなどに加えて睡眠導入剤を服用していました。リフレックスを飲み始めてから、睡眠導入剤なしで寝れるようになった気がしてます。
92歳の母親なのですが毎晩のように睡眠不足で悩んでいます。 寝付きは、良いのですが夜中に目が覚めてしまうそうで明け方になると寝れなくなってしまうそうです。 睡眠薬は、飲んでいません。怖いそうです。 改善する方法は、無いのでしょうか? アドバイスの程、宜しくお願い申し上げます。 特に持病は、なくコレステロール薬(リピトール)を飲んでいるくらいです。 幸いにも認知症の症状は無く、自力でトイレや入浴も出来、炊事洗濯もやっています。 膝が悪いので独りでの外出は、控えているくらいです。
5人の医師が回答
64歳男性です。 8か月前より体のあちこちの筋肉が痛み、整体に通っていますが、ここ1週間くらいはひどくなっています。 また、睡眠の状態がおかしく、睡眠が足りないのか、昼間も眠い状態が続いています。 元々双極性感情障害の持病があり、睡眠薬を服用していますが、それでも最近は睡眠の状態が芳しくありません。 身体もだるい状態が続いていて、物事にやる気が起きません。 また、夜間頻尿が8か月前より継続していて、改善されません、 性欲の減退も自覚しています。 以上のような状態では男性の更年期障害を疑うべきでしょうか。そのような場合、泌尿器科を受診すべきでしょうか。
昨日 めまいが強く出たので病院でベタヒスチンメシル と ジフェニードールを処方をしていただきました。夜中に目が覚めて それから 一睡もできませんでした。インターネットで副作用を確認しましたが 睡眠の影響は載っていませんでした。たまたま 中途覚醒 が起きたのかもしれませんがこの薬との関係性があるのか分かりません。脳の血流を改善するような薬 なので 関係あるのでしょうか?
首の痛みがあり病院に行くとストレートネックとの診断でした、薬を処方してもらいましたがなかなか改善しません。病気ではないので仕方がないですが枕も合わず睡眠が取れていません。ストレートネックに合う枕とは低反発、高反発どの様な枕がいいでしょうか
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