社会不安障害 20代 女性に該当するQ&A

私は病院でパニック障害と診断されました。 中学の頃から静かな授業やたくさん人がいて話を聞いたりなどする時に過呼吸になっていました。 高校の頃にお腹空いてるわけでもないのにお腹が鳴りました。かなりでかい音で恥ずかしくなり過呼吸になり病院に行きました。そしたら過敏性腸症候群と言われました。それから授業に出ようとすると発作がおこり高校中退等しました。 社会人になり会議や話し合いなど参加すると“お腹鳴るんぢゃないか”“また発作起きるんぢゃないか”って不安に襲われ発作がおこります。今日大事な話しを聞く会があります。必ず行かなきゃいけません。それを言われた時から不安でした。前日になったらかなり不安になり発作が出ました。少しでも和らぐ方法ありませんか? 過敏性腸症候群すらなかったら不安にもならないのに...たまに背中からも鳴る気がします。行かなきゃなのに怖いです辛いです

病院で社会性不安障害と鬱と診断されました。診断はさはれたのですが薬の処方は違う病院に行ってくれみたいな事言われました。 仕事の休みがなかなかなくてほとんどが予約制で私はどうしたらいいんでしょうか。勇気だして話しも頑張ってしたつもりだったのに。これで薬だしてもらって少し日常生活楽になるのかと期待したのに…これから私はどうやって病院を探し、そして受診すればいいのかわかりません。ますます人間を怖いと思う様になりました。みんな私の事が嫌いだからそうゆう事になるんでしょうか。もうわかりません。行動も遅くなって仕事にも支障がでてる今この事を誰に相談すればいいのかわからず書いてみました。すみませんでした。

日中ずっとぼーっとしていて、勉強していても、授業を受けてても、眠くて眠くて。居眠りしてしまって困っています。 もともと低血圧だから、と思っていましたが、いくら昼間寝ないようにと思っても、居眠りしてしまいます。また、朝起きるんですが、頭がぼーっとしていて集中できません。今の生活として、勉強があり寝るのが3時くらい、起きるのは8、9時という生活が続いています。でも、8時間とか寝ても眠いんです。 で、睡眠障害というのを見て、これなのかなぁと思ってメールしました。集中できないと勉強が進まないし、来年から社会人になるため、これからが不安です。ただの生活習慣の乱れなのか、それとも受診したほうがいいのか、教えてください。

これまで私は、自分をうつ病ではないかと疑っていましたが、「適応障害」の内容をみて「まさにこれではないか」と思いました。 社会に出てから、自分の意思で3回転職しています。 それらは限界まで頑張ってもすべて1年続いていません。 やめる直前は、電話やメールすらできなかったり、誰とも会う気分でなかったり、午前中のろのろペースでようやく午後まともになる、ちょっとしたことでいらいらする、ちいさなミスを気にする、毎日「辞めたい、辞めるにはどうしたら?」と考えるなどしていました。 今回も来月には辞めるのですが、辞めると決まったとたん気持が驚くほど楽になりました。ただ辞めても生活しなければいけないので、新しい仕事が見つかるか、そして続けられるか不安です。 家族にもある程度、休むことを勧められていますがどれくらい休むことが適切でしょうか? また一般の適応障害の方は、どのようにして生活しているのでしょうか? メンタルの病院にも行く予定ですが、その前にご意見を伺いたく、何卒宜しくお願いいたします。

春から社会人になりました。新しい環境、職場に馴染めず、仕事に行くことが億劫になっています。 もともと、コミュニケーションを取ることが苦手で、職場でも上手く取れず、居場所がありません。また、自分がやりたいこと、やらなければならないことについて、頭では分かっているのですが体がついていきません。仕事がこなせないことで焦燥感や不安感ばかりが強くなっています。 また、電話に出たり、上司へ報告や連絡をしようとすると、冷や汗や動悸が止まらなくなるし、周りの目や会話が気になって仕事に集中できません。 その他にも、頭痛や吐き気が突発的に出たり、急に泣けてくる、倦怠感がある、朝起きるのが辛い、といったことがあります。 これって適応障害なのでしょうか。それとも性格からくるものでしょうか。教えてください。

今までの人生を振り返ってみて自分自信が定まってない気がしてなりません。子供の時から自分の性格の事や人にどう見られてるのかばかり気にしてて自分の殻にこもってきて周りに興味がいかなかったり、人とあまり関係が上手くいかない事がありました。いつもその場しのぎでなんとかここまで生きてこれた感じです。学生の時は性格や欝状態だと思ってましたが今は自分が何か障害があるのかと疑ってしまいます。 人間関係がきづけなかったり今職場でまともに人とコミュニケーションがとれないし、この先社会に適応できるのか不安です。気持ちを話したり自分に感性がない感じがします。頭も悪くなってる気がします。 自分の性格と思って開き直っていくか病院でみてもらった方がいいのでしょうか?

社会人4年目の26歳です。 事前に話す内容を下書きしておかないと、上手く喋れなかったり、突然の質問にフリーズしてしまい黙ってしまうことがありました。医師からは社交不安障害と診断を受けています。 その様な症状があるため、自分は周りよりも劣っている、自分は必要ない人間だ、と考えることが日に日に増えていき、最近食欲もなく、寝付きにくさも感じてます。土日も何処か出かける気になれず、何も無い時に自然と涙が溢れる事があります。これはうつ病なのでしょうか？ また会議のある前日や当日は、胃が痛み出したり、腹痛、吐き気なども起こります。 これはストレス性胃炎？と呼ばれるものに該当するのでしょうか。 教えて頂けますと幸いです。

私は、たびたびの不安感、動悸、吐き気(ときには嘔吐)が2年近くあり、医者に通ってます。 体重も4キロ落ちてしまいました。しかし、いつの間にか、不安感や動悸が強くなり、神経が高ぶって眠る事ができなくなってしまい、薬をもらっても寝れなくなってしまいました。医者に診断書をかいてもらい1ヶ月休養はしましたが、薬で寝れるようになったものの、いつ襲ってくるかわからない不安感や動悸はとれず、泣く泣く8月に退職をしてしまいました。頑張ってきたのに、悔しさと情けなさで無気力になってしまいました。 横になってばかり。ひきこもる事も多く。 自分は何をやっているのだろうと思う毎日です。ずっとこのままでは怖いと思ったり。 社会においていかれるのがいやです! 不安障害を克服するには、体を鍛えるのは意味はありませんか?簡単に鍛えられるものではないですが、ジムに通い、トレーナーさんに事情を説明し、自分に合ったプログラムをつくってもらいしていく…。 元々、精神面も弱いし、心配性、神経質なんです。

私は三歳検診の時に、自閉症と学習障害を診断されました。学習障害により、中学までイジメにあい、不登校を繰り返していたため、コミュニケーションを取る経験があまりなく、高校は特別支援学級で過ごしてから友人ができるようになりました。しかし、会社に就職してからもうすぐ6年になっても会社に馴染めず、障害者雇用をしたにも関わらず、気の病で片付けられてしまい、ストレスがたまってしまいました。12月半ばに、過呼吸症候群や意識が朦朧としたりて、体調を崩し、薬調整と療養含め、一か月ほど入院となり、現在は自宅療養しているのですが、外に出たくない気持ちが強く、また会社に戻ることはできない状態のため、転職を考えています。ですが、会社側から戻ってくるかどうか電話がかかってくる、たびに強くなったり、人を信じるのが辛くなったりしており、悪夢をみたりするときがあります。社会人として立派にいきていけていないことは事実で、障害により会社に迷惑をかけていることなどを考えると、自分が悪いことのように思えてしまいます。うまく言えませんが、転職して頑張ってみようとは思うのですが、不安でしょうがないです。 転職という選択は甘えなのでしょうか。。。

元々人嫌いの性格でした。数年前から障害者になり、杖をついています。人の視線が嫌で、特に電車に乗ると、人に見られると思うとすごくイライラして全身(特に顔や頭)汗だくになります。足が悪い事もあり、朝のラッシュを避け、仕事は昼から出勤の職場でしたが、職場で知らない人と接する時はやはり緊張し、汗だくになりました。最近転職し、朝から電車に乗る様になったんですが、やはり通勤ラッシュの中で知らない人間に囲まれると、不安とイライラでたった2駅なのに汗だくです。(多汗は電車に限らないんですが)とにかく人が大勢いる所に行ったり、知らない人と話さなければならなくなると、イライラと不安と緊張で汗だくです。多汗症だとは思っていましたが、過去のみなさんのご質問、解答を拝見してみると『社会性不安』などと書かれた内容がありましたが、私もそれに該当するんでしょうか?他人からすれば、そんな事で悩むんだと思われるかもしれませんが…上記の内容で病院で診てもらうなんて、やはり大袈裟でしょうか?私の様な患者はいるんでしょうか?