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最近初心者で趣味程度にラグビーを始めました。ここ数年筋トレ程度しかしていなかったせいか、ダッシュする時に力む足(後ろの足)の腿裏が肉離れになってしまいました。(筋肉から筋膜が剥がれた程度で、筋繊維は切れていません) 医者からは1〜2週間で治ると言われ、ほぼ痛みが無くなった2週間後...
1人の医師が回答
軽い肉離れのような症状から三週間経ったのですが、いまだに太もも裏(中間より下の外側)に圧痛や鈍痛が残ります。 ゴールデンウィーク中は、なるべく動かさないようにして安静にし、多少は屈伸などをして筋力低下させないようにしてました。
中学2年の娘が陸上の短距離をやっており、先日太ももの前面が痛いと言うことなので、整骨院でエコーをとってもらった所、肉離れでした。痛みはありますが歩けているので初期のようです。今包帯で固定したりしてますが、1週間弱たちますが、あまりよくならず、包帯を巻くのに時間がかかるため、もっと簡...
3人の医師が回答
3〜4年前に、右のお尻が肉離れになり、歩けない状態だったので、接骨院の先生に往診してもらい(アイシング・電気・鍼治療)、2週間位で仕事に復帰し、それ以降治療もリハビリもしていません。それ以来何度か軽い肉離れを繰り返す様になりました。
2人の医師が回答
前回の質問に続いてです。 丸3週間以上経っていますが、まだ自力では歩けません。 腫れは落ち着いてきましたが、足首はまだ普通の倍くらいあり、常に足のかかとが地面から握りこぶし一個くらい浮いています。 Phyciotheraphyでは、リハビリは完全に腫れが取れてからで、まだElevationとIceingをするように言われました。それと、歩くまでには、6週間くらいかかると言われました。 今は、足の指にタオルをひっかけて弱い力で引っ張ったりしていますが、あまり効果は感じられません。受傷後3週間では、まだこんなものでしょうか。 また、早く普通に歩けるようになるために、何か効果的なリハビリはないでしょうか。
こんにちは。 僕は野球をしています。 チームでもエース格のピッチャーです。 しかし、一週間前に、腕の裏を肉離れしました。 痛くて思いっきり投げれません。 二週間位で完治したいのですが、早く治す方法教えて下さい。
僕は今肉離れをしています。 1カ月で治したいんですけど、どんなリハビリをしたらいいですか? 肉離れの度合いは軽度から中度の間です。 肉離れをしたのは一週間前です
2月5日にスキーでふくらはぎの肉離れを起こしました。数日後足首に内出血が起こりましたが、ふくらはぎが凹んだりはしませんでした。今は内出血も消えています。まだ痛みがあり、半歩ずつしか歩けないのですが、そろそろ3週間にもなるので、伸ばしたりマッサージしたりした方がいいのでしょうか?
9人の医師が回答
よろしくお願いします。 昨日スキーで転倒した際にふくらはぎを痛めたようです。肉離れの症状にも思えるのですが、今は腫れていて、歩くのも困難な状態です。明日には病院に行けるかと思いますが、とりあえずは冷却しながら安静にしていれば大丈夫でしょうか?
肉離れって運動とかしなかったら治るんですか? で、また運動したらまた痛くなりますか? もし肉離れだとしたら どうしたらいいですか? バスケをしているんですが もし肉離れだったらやっぱり 練習はしない方がいいですか?
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