腱炎に該当するQ&A

鷲足炎になりました。スポーツ・運動で使いすぎたわけではありません。 むしろ、体重を支える足が悲鳴をあげたと思います。 階段の昇降は、1段ずつ行っているのですが、これ以上よくなるのか? ストレッチ等やり方は? 針灸・指圧等の東洋医学的施療はあるのか? よろしくです。

高校2年男子野球部員です。 3ヵ月に左足首内くるぶし後下部に突然強い痛みが出て整形外科を受診しました。 （体育の時間にシャトルランを行った後に痛みが発症） レントゲンとエコーで検査を行い、腱の周りに黒い部分があり結果は「後脛骨筋腱の軽度な炎症」でした。様子を見ながら部活復帰して良いとのことでした。 2ヵ月間の安静の後、痛みも治まりテーピング、インソールを使用し部活に復帰したのですが、内野ノックの際に痛みがぶり返し再度受診、ステロイド剤（ケナコルトa筋注用関節腔内用水懸注40mg 1ml）を注射してもらいました。 注射後3週間が経ち、通常の生活での痛みは消えたのですが、激しい運動を行うと翌日に残るくらいの痛みが出ます。 後脛骨筋腱の炎症の回復（部活復帰）にはどれくらいの期間がかかるものでしょうか？復帰する際の目安は？ また、ステロイド剤を注射しましたが、あまり効果を実感出来ない感じです。他になにか良い方法は無いでしょうか？ 現在の状態 ・通常に生活する分には痛み無し（階段、ジョギング等は平気） ・ダッシュ、内野ノック等の激しめの運動（7割程度の力の入れ加減）で痛みが出る（特に走り出し、地面を蹴る動作が痛い）。 ・リハビリとしてストレッチ、タオルギャザー、ゴムバンドを使用した足首（後脛骨筋）の強化、つま先立ちのアップダウン、リハビリ後のアイシングを行ってます。

・2週間前から、歩行時、足の外側踵よりの部分が痛いです。 ・街の整形外科に行き、しばらく安静に過ごすように言われて、1日500歩程度で2週間過ごしました。その間ロキソニンを使用していました。（内服薬と湿布） ・今も歩行時に鈍痛が残っています。足に力をかけた時だけ痛みが出ます。 ・2週間安静にしたにも拘らず、症状がなくならないので怖くなってきました。このまま安静にすることで症状は軽快するものでしょうか。 ・整形外科では、痛みが取れなければMRIを取ると言われているのですが、その後どういった治療が取られるのでしょうか。