高心拍数に該当するQ&A

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アップルウォッチにて心肺機能低下 今後の対応について

person 60代/男性 - 解決済み

60才男性です。高血圧、糖尿病の治療をしていますが、朝の高い血圧で130-80、ヘモグロビンa1c6.5ということで、まずまずコントロールできています。さて、アップルウォッチを購入し色々な計測をしていますが、添付しましたように心機能が低下しています。VO 2MAXで21とか22です。毎日30分の早歩き、週2回の全身筋トレをしていますが、特に困ったことはありません。ただ、ランニングをするとすぐに辛くなり200m走り、100m歩いて、また走るといった具合です。NT proBNPは2ヶ月前ですが32でした。心配になり、ネットで紹介されている他の測り方でやってみたところ、1600mを早歩きして13分50秒、直後の心拍数は121で、色々なデータを入力するとVO 2MAXは39でした。別の方法は12分走ですが 今、足を痛めていて早歩きしかできません。また、安静時心拍数61、最高心拍数157(いずれもアップルウォッチの数値から)で推測する方法でも、やはり39になります。本当は12分走で2000m以上走れることを確認すれば良いのですが。今後の対応についてアドバイスをお願いします。BMI24、体脂肪18%です。よろしくお願いします。

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