お世話になっております。現在、うつ状態から来る不眠症対策として、寝る前にミルタザピン30mg、ルネスタ2mgを服用しております。ミルタザピンは長期服用しても問題ないようですが、ルネスタはできれば、長期連用しない方が良いとの意見をいただきました。
体調も良いので、ルネスタを他の薬に置き換えたいと考えています。
不眠の原因はストレスで、ストレスによりメラトニンの材料となるセロトニンが減少するためだそうです。
ということは、ルネスタの代わりに、レスリン、さらには朝にイフェクサーを追加すると良いのでしょうか?。
睡眠薬よりは抗うつ薬にした方が良いのではと思っています。
先生方のご意見をいただきたいです。