ボルタレンローション1％に該当するQ&A

先生、よろしくお願いします。 週に5〜6日、ジョギングを10〜15kmするのですが、 高校の陸上部時代から、膝を故障していて、慢性的な膝の痛みに悩まされています。 1kmを5分から4分程度で走り、ウォーキングを40分して帰宅し、 シャワーを浴びますが、 その時に、ある本では、体温より低い温度の水でアイシングをすることを、 勧められています。 しかし、現在、整形外科に通っていて、 ボルタレンのローションとテープ30mgを処方されています。 そこで、質問なのですが、運動後のシャワーの時に、 体温より低いシャワーでアイシングするのが良いのか? それよりも、熱いシャワーを浴びて、血行を良くしてから ボルタレンローションを塗って、テープを貼る方が良いのか? どちらが良いのか分からない状態です。 ちなみに、氷を使ったアイシングはプロのスポーツ選手がするもので、 市民ランナー程度なら、低い温度のシャワーでのアイシングで十分と本に書かれていました。 どうか、よろしくお願いします。

5月からウォーキングで35kg減量して、73kgになりました。 身長は170cmです。 高校時代に陸上部で長距離をしており、その時に左膝を故障しています。 いま、整形外科に通って、飲み薬に「ロキソマリン」と、 外用薬として、ボルタレンローションとボルタレンテープ30mgを出して貰っています。 風呂上がりと、朝にウォーキングとジョギングの前の1日に2回、 ローションを塗って、テープを貼っています。 今朝も、準備運動とストレッチをして、約1時間ウォーキングをして、 公園のグラウンドでジョギングを始めたのですが、どうしても膝に痛みが出てしまいます。 整形外科の先生は、ピンポイントで痛みがあれば、ステロイドの注射をしようか? と、言ってくれたのですが、指で押さえて局所的に痛みが出るという所が無く、 ステロイドの注射はしてもらいませんでした。 高校時代の仲間と一緒に駅伝大会に参加する予定なのですが、 今のままでは、思うように走る練習が出来ません… まだ体重が重すぎるのでしょうか? それとも、脚の筋力が不足しているのでしょうか? 体脂肪率は14%前後です。 どうか、良いアドバイスをお願いします。 よろしくお願いします。

65歳男性です。3週間前に浴槽に腰掛けていたところから滑り落ち、尻を打ちました。直後から尾骨に鈍い痛みがあり、一週間程で軽快したように感じたのですが、ぶり返してから2週間過ぎています。鋭い痛みではなく、動きが制限されることもないのですが、尾骨周りの鈍痛と尾骨の圧痛が気になっています。ボルタレンローションを塗ったりしています。大したことないと思って受診はしていませんでしたが、尾骨の打撲は長引くものなのでしょうか？受診は必要でしょうか？

2週間ほど前から、座っているときに左腰に違和感がありました。腎結石がよく出来るので、また結石かと思いましたが血尿無し（自宅の検査紙で確認）、徐々にお尻も痛くなりました。痛くてどうにもならないほどではなく、しびれもないのですがユウウツで気になります。整形で診てもらおうとは思いますが、ここ10年位、ビルの20階まで1段飛ばしでスピードを上げて階段を上る、登り切ったらゆっくり降りるというトレーニングを毎日やってます。これは中止すべきでしょうか？ また、痛み止めとしては飲み薬のほかには、市販のボルタレンローションとか、貼り薬は有効でしょうか

週に5〜6日ほどランニングをしています。 ランニングの時は体が温まって両膝に痛みを感じませんが、 その後、両膝の外側に痛みが出ます・・・ そこで、今までは、ボルタレンローションを塗ってとボルタレンテープを貼っていましたが、 病院を変えて、理学療法士の先生に、太ももの筋肉(特に左側)が弱いので、 片足だけで立って、片足だけのスクワットを20回1セットとして交互にすることを勧められました。 特に、左側が弱いので、左側を多めにするようにと言われました。 また、ランニング後は、膝関節に氷で感覚が無くなるぐらいまでアイシングすることも勧められました。 そこで、先生に質問なのですが、 朝に準備体操とウォーキングの後、ランニングをしてウォーキングをして、帰宅します。 帰宅して、シャワーを浴びた後なのですが、 アイシングをするのが先なのでしょうか? それとも、先ほどの太ももの筋トレの方が先で、その後にアイシングをするのでしょうか? この順番が分からずに困っています。 もちろん、ストレッチもしています。 夜にお風呂に入った後に、太ももと背中のストレッチをしています。 どうか、宜しくお願い致します。

1ヶ月ほど前から、左手首の皮膚の色が変わってしまっていることに気づきました。周りの通常の皮膚より色が黒っぽいです。また、皮膚は乾燥しているようで、カサカサしています。触ると通常の皮膚とは感触が違います。かゆみや痛みはありません。 手首だけではなく、よく見ると左手の下部分までこのような状態です。 私は右利きです。 何故このようになったのかはわかりませんが、4月から手首の不調があり、その部分に整形外科の先生が処方したボルタレンジェルを塗っていました。ボルタレンを1ヶ月間使っていたので、関係あるかもしれません。 また、数ヶ月前からマグネシウムオイルを両手と両手首に塗っているのですが、左手首だけ皮膚が荒れているようで、そのせいなのかはわからないです。 私は学生なので、水を使う仕事はしていませんし、ふだん腕時計はしていません。自分で引っ掻いたとも思えません。他にアトピーやアレルギーなどは特にないですし、食器を洗うこともあまりないです。 あと考えられるのは、ビタミンC誘導体(APPS)入りの化粧水を顔に使っているのですが、手で顔に馴染ませた後、手を洗わずそのままにしていましたので、関係あるかも知れません。 コロナ禍で手洗いが普段より多いですが、最近までは大丈夫でしたので、手洗いのせいなのかはわかりません。 皮膚科への受診が必要なのかと、症状の名前(出来れば)と治療方法（例えばクリームなど）が知りたいです。とても目立つので、普通の状態の皮膚に戻ってほしいです。 例えば、ヒドロコルチゾンなどのステロイドを塗ったり、アロエベラジェルを塗ったりしてもいいのでしょうか？ また、家に角質ピーリング石鹸とビタミンC誘導体の入ったVCローション(APPS配合のドクターズコスメ)がありますが、使用できますか？

食べ物や飲み物、唾液を飲み込むときに、喉に軽い痛みを感じます。位置的には右の肩甲骨の少し上あたりです。痛みはここ10日ほど続いています。以前も何回か同じようなことがありましたが大体３、4日で痛みは消えていました。指で触ってみましたがしこりのようなものはありません。昨年10月まで喫煙していました。ここのところずっと肩こりが続いており、筋肉痛かもしれないと思って右の首筋の患部付近に1日数回ボルタレンローションを塗っているのですが変化ありません。食道や喉のがんを疑ったほうがいいでしょうか。その場合どういう診療科のお医者さんにまず診てもらうのがいいでしょうか。なお昨年8月に人間ドックで胃の内視鏡検査を受けましたが「ポリープはあるが特に問題はない」とのことでした。また昨年前立腺がんがみつかり11月に前立腺の全摘手術を受けましたが経過は順調です。

私は40台の男性ですが、1週間ほど前から、左足に痛みを伴う異常があります。はじめは左足太腿の内側付け根にピリッとした痛みがあり、その後帯状に痛みが下に広がり、現在はふくらはぎ内側、足首内側、足の甲まで痛みがあり、今朝から足の甲がかなり腫れています。太腿の内側が膝の内側に向けて少し帯状に赤身を帯びているほかは皮膚の変色はありません。熱も持ってはいないです。 左足を後ろにするアキレス腱伸ばしのような格好をすると、太腿内側からふくらはぎ内側にかけて突っ張るような痛みがあります。 足の甲の血管の脈はきちんと感じますし、足首で血圧を測りましたが140／90ほどで異常というほどの数値では有りませんでした。 痛みが起こるようなけが、運動はしていないため、原因がわからず、不安です。アドバイスをお願いします。 現在、モーラステープ、市販のボルタレンローション、ビタミンB12を試していますが、あまり効果はないようです。

2週前から左の腰に違和感があり、鈍痛がずっとあります。以前何度か腎結石の経験があり、その時の痛みに似ていますが、以下の症状で、おそらく違うのではと思います。泌尿器科か、整形外科か、どちらに行ったらよいでしょうか。整形で腰のレントゲンで診てもらえば石が見つかることはあるでしょうか。また、重大な病気の可能性はあるでしょうか。心配です。 ・血尿なし（自宅に常備している検査紙で毎週確認。以前結石の時は、目で見える血尿が必ずありました） ・頑張れば階段20階まで上るトレーニングができるので、ひどい痛みではない ・下肢の痺れ無し。背中、お尻が痛むことはある ・座っていても立っていても動いていてもあまり痛さや違和感変わらず ・ロキソニンテープ、ボルタレンローションで効いた感じしない ・心気症と思われる症状あり、1年じゅうどこか気になる ・8月に大病院で上部腹部超音波検査の際、胆泥所見のみ。腎臓正常 ・10月に泌尿器科で下部腹部超音波検査（ぼうこう前立腺など）の際、特に所見なし

2か月ほど前に、腹筋を毎日していたのですが無理な姿勢だったのか首が痛くなり、その後寝違えたようになり右を向けなくなりました。1週間ほどで向けるようにはなりましたが、首・肩の痛みが続いています。 首の右側多分、下から指1本くらいの骨のあたりを押さえたとき、首を右に傾けた時が痛いです。 先週末に久しぶりに筋トレをし、ボート漕ぎ運動のようなものをしたのですが、腕の筋肉が張り、それいらい腕がだるく、肩を回すととあるむきになると上腕から親指にかけてしびれ、痛みます。親指の先端内側部分のしびれだけがいつまでも残って困ります。 以前橈骨神経まひになった時圧迫して痛めた部分が痛いので、直りきっていなかったのでしょうか? また、首肩はずっと凝っていたのがここ2,3年運動するようになってから調子よかったのですが、痛かったころに「首の骨がまっすぐすぎる」と整形外科で言われたことがあります。 整形外科に行きたいのですが、仕事、子供の世話でなかなかいけません。せめてあっためたほうがいいのか、揉んでいいのか、動かした方がいいのか悪いのか、行けるまでの間のアドバイスが欲しいのですが。 ちなみにここの所毎日ボルタレンローションを塗っていますが、それほど劇的によくなりません。