左腰痛 階段昇降のトレーニングは中止すべきでしょうか
person50代/男性 -
2週間ほど前から、座っているときに左腰に違和感がありました。腎結石がよく出来るので、また結石かと思いましたが血尿無し（自宅の検査紙で確認）、徐々にお尻も痛くなりました。痛くてどうにもならないほどではなく、しびれもないのですがユウウツで気になります。整形で診てもらおうとは思いますが、ここ10年位、ビルの20階まで1段飛ばしでスピードを上げて階段を上る、登り切ったらゆっくり降りるというトレーニングを毎日やってます。これは中止すべきでしょうか？
また、痛み止めとしては飲み薬のほかには、市販のボルタレンローションとか、貼り薬は有効でしょうか
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