不安緊張状態に該当するQ&A

お世話になります。 ３年前、ストレスが溜まっていたのか、ある朝、突然、体が重くなり頭が回らなくなり、出勤が困難となり、２ヶ月後にフルタイムの仕事を退職、数カ月療養したら元気になってきましたが、些細なことで手が震えたり疲れやすかったりが続きました。一時的なうつ状態+不安神経症と診断されました。 多少は良くなっていたので、パートタイムで働き始めたのですが、半年ほど前から不眠が始まり、些細なキッカケ（対人緊張や、好きなことでテンションが上がったり）で、手が震えたり動悸がしたり脇汗がどーっとでたり、たいていそういうときは夜も不眠が酷くなったりします。 これってなんでしょう？休みたりなかった？無理があった？うつ？不安神経症？特に自責とかそういうのはなく、いつになったら良くなるんだとイライラや不安が募る感じです。 アドバイスいただけると助かります。

不安緊張が強い鬱症状&過覚醒状態についての薬の処方について 現在、サイレース2mg.デエビゴ10mg リフレックス15mgを寝る前に飲んでいますが、睡眠が全く取れないか、2.3時間のこともあります。 昼寝も過覚醒状態で目をつぶるだけでできません。 身体症状としては、 朝からストレスで頭痛、動悸、胃の奥が重いなどの症状があります。 頭痛にはデパス0.5mgが処方されております。（ずっと我慢して1日一回は飲んでいますが） 物忘れ、集中力低下があります。 一日中交感神経が高ぶっているようで、頭が硬いです。髪の毛がベタついてます。 朝から起きれないと言うことはなく、単純な行動はでき、会話もできます。 医師もどこから手をつけて良いかわからず、困惑しています。 片親は双極性障害です。

今年の1月末から胃腸の調子が悪く(吐き気、胃痛等)病院に通っています。なかなか治らず、念の為CTや血液検査、胃カメラ等全身調べましたが特に異常なく「機能性ディスペプシア」との診断が4月に下されました。 2月～3月までは調子が戻っていた時期もありましたが、3月末に再度調子を崩し退職しました。日常生活に苦痛を来たす為、働けない状態でした。 そこから一旦は体調戻ったものの、また悪くなるの繰り返しでした。 モサプリドクエン酸が体に合ったようで、こちらの薬を服用すると絶食レベルだったのが、段々食べれるようになりました。 ですが胃酸過多が今までより苦しくなり、一時期ネキシウム20mgを服用しており、たまに胃酸過多を感じる程度で以後を考え10mgに減薬したのですが、胃酸が増した為、タケキャブ20mgを処方して頂きました。 服用して4日目なのですが、効果がイマイチ感じられません。 また不調が長引き過ぎたからなのか、社会復帰に向けて予定を組んだり、友達と会おうとすると異常に緊張し吐き気がします。予定が済んだり、キャンセルしたら数時間後には元の体調に戻ります。 ずっと今のままでは、仕事もままならず、友達との友好関係も心配で進み出したいものの、頑張ろうとすると吐き気に見舞われて恐怖で怖いです。 以上の文章では伝わらないこともあると思うのですが、胃酸過多も心因性のものなのでしょうか？ 特に出掛ける予定が無くても、胃酸過多になることはありますが、日々の不安から来ているのでしょうか、、？ また緊張や不安から来る吐き気は頓服か日常的に薬を服用すべきでしょうか、、？ 完全にうつ病の方のように、全てに意欲が無く死んでしまいたいというような感じではないのですが、毎日が不安というのは強くあります。

1年前に不安障害になりました。きっかけは緊張で血圧が高くでて死ぬのではないかと不安になり毎日毎日 何回も自分が納得する数値になるまで測っていました。血圧測定は慣れると正常値で急に不安になると高くなってまた高いと不安になってを繰り返していました。それから不眠になってしまいました。 心療内科に通い強迫性障害と診断されて、そこで我に返り血圧測定をやめました。血圧測定はやめられましたが多分 心の隅に大丈夫かな？と不安があるのだと思います。 不眠ではメイラックスとデパスを頓服でもらいデエビゴを2.5と5を貰って自分で調節して飲んでいますが、中途覚醒が凄く起きてしまっても寝れる時と寝れない時があります。 でも、寝れない日が続いても日中に眠くなる事も夜も眠くならずにいるので、寝れてないと思っても実は寝ているのかよく分からない状態です。 薬はデパスも処方されていますが依存とかがあると聞いてあまり飲みたくありません。朝までぐっすり眠れる依存のない薬はあるのですか？もう疲れました。

こんにちは。 私は統合失調症に対して恐怖や不安感があり、自分がなったらどうしようという強い不安に襲われる事があります…。 些細な症状に敏感に反応して、これは統合失調症の症状、または初期症状なんじゃないか？というふうに結びつけてとてつもなく不安になったり恐怖でパニックになったりします。 例えば、 ・誰も居ないのに気配を感じる時 ・些細な物音などが聞こえた時に幻聴の症状じゃないかと不安になる ・ネットで統合失調症になると「誰かに見られてる気がする」と書いてあったのが怖くて本当にそう思ってるわけじゃないけど、いつか自分がそう思い始めたらどうしようと怖くなる などです……。 それ以外にも色々な不安が浮かぶのですが(少し前は自分がいつか人を殺してしまったらどうしようという不安が頭から離れなかった)統合失調症に対しての不安が一番強いです。頭から離れなくて緊張状態になったり「なるんじゃないか」と思うととても気分が憂鬱になったりして凄く辛いです。。ずっとという訳じゃないのですがメンタルに波がある感じです。 1, 上記の症状は統合失調症の症状に当てはまっていますか？ 2, どうすれば不安が楽になるでしょうか？ 3, 病院にカウンセリングに行った方がいいでしょうか？ 長くなってしまいすみません。 もしよろしければ回答よろしくお願い致します。

強迫性障害の不潔恐怖なんですが、2ヶ月前くらいから急激に強迫の症状がひどくなり、毎日常に極度の緊張と不安な状態で何をやるにも確認作業を繰り返したり、長時間の手洗いなどで一日が終わります。何をするにも不安が強すぎてとにかく時間がかかる為、外出もできない状態になっています。外出どころか普通の日常生活もままならなくなっています。毎日、そんな事を繰り返しているので体も常にひどい疲労感がある状態なのと極度のストレスで寝ても嫌な夢を見てすぐに目が覚め、このままおかしくなるんじゃないかと思うくらいの動悸がしばらくの間おさまらないという状態が何度もおこるというのが2ヶ月近く毎晩続いています。寝るのも不安な状態になっています。外出したいと思っても一つの動きをするたびに確認作業がひどく時間がかかり過ぎてしまい支度が終わる頃には時間がなくなり疲れ果ててしまい結局外出できずに終わるという状態が続き、ひどく落ち込み泣き数数日間は精神的にかなり落ち込んで泣いてばかりいます。強迫性障害自体は15年くらい前からで、不潔恐怖になってからは10年くらいになります。元来薬が嫌いなので薬を飲み続けている事がすごくストレスで辞めたいとずっと思っていました。今年の1月くらいからだいぶ強迫の症状も良くなり薬をやめても大丈夫な気がしたので自己判断で辞めしばらくは薬なしでもとても調子がよく、今までできなかった事もできるようになり多少無理をしながら毎日頑張っていましたが、自分のキャパ以上に頑張りすぎてしまっていて、気付いた時には燃え尽き症候群のような状態になり一気に無気力になり精神的に落ち込んでしまい、症状が良くなる前より悪化し今になります。最近は辛いと自傷行為をしてしまっています。どうにか調子が良かった時の感覚を取り戻したく毎日強迫の症状と戦っていますがなかなか上手くいかず落ち込んで泣いてばかりです。どうしたらいいですか？

令和4年7月職場での不安・緊張、頭痛腹痛、意欲低下等あり適応障害と診断されリーゼを朝・夕1錠ずつ処方されました。 体調も落ち着いてきたため約1年かけてリーゼを減薬し断薬しました。 減薬中から体の痛みやこわばり・吐き気やむかつき・喉のつまり・つかえ(ヒステリー球)・耳鳴り・口の渇き(口の中が苦い)・時々胸が締め付けられる感じ等の離脱症状が出ていました。 主治医からは薬は戻さない方が良いと減薬を継続しましたが、断薬後も同様の諸症状が続いています。 今思うとスタートの減薬量(1/2錠)が多かったのかな。 長時間作用の薬に置き換えればよかったのかなと気になっています。 しかし苦労して断薬したため、再服薬は極力避けたいとは思っています。 再服薬以外で対処できる方法、治療薬はありますか？ 恐らく交感神経が優位となり体が過緊張状態となり色々な不調が出ているのだと思います。 よろしくお願いします。 ※体の痛みにはミオナールやカロナール、葛根湯を喉のつまり・つかえには半夏厚朴湯を処方されていますが効果はあまり感じません。

白衣高血圧症で、病院で血圧を計ると常に血圧が高く、それをずっと気にしていました。 家庭血圧は前は低かったのですが、最近は家で計る時も緊張してしまって最初の1、2回は高く出てしまいます。 脈拍も速く緊張しているのが自分でも分かります。 落ち着いてくると数字は落ち着くのですが、ここの所、頭に血が上る感じがして、計ってみると血圧が高く、それがずっと落ちない状態になります。 上が170位出て、なかなか下がらず、下がっても150位です。 夜にそうなることが多いです。 朝は2回目位で120台になり、頭に血が上る感じもないのですが、夕方から夜は高くなります。 頭に血が上る感じが怖いのですが、かかりつけの医師(高脂血症の治療をしています)からは、まずは食生活などで改善してみましょうと言われました。 自律神経の不調で、不眠症や胸の圧迫感などがあり、心療内科にも通っているのですが、自律神経的なことから血圧が上がっているのかよく分からず不安です。 今も頭に血が上り顔が熱くなり、血圧も180まで上がってしまいましたが、安定剤を飲んだら顔の火照りは治まりました。 朝は普通で夜に向かって血圧が上がる場合の治療方法はどうしたら良いのでしょうか？

66歳です。 一週間ほど前に一度、朝の起床時に軽いめまいがあり、すぐに治りましたが、また昨日からぼーっとする感じの、足元がおぼつかない様な感覚のめまいがあります。 高血圧と心房細動が何回かあり通院しています。ロサルヒドとビソプロロールフマル酸円と、2ヶ月ほど前に心房細動の発作が起きたため、1ヶ月ほど前からリクシアナ錠半錠も追加で服用しています。定期検診では特に何も指摘されません。 夜寝つきが悪く何年か前からエチゾラムを時々処方してもらっています。 あまり利用する事はなくすんでいたのですが、ここ2ヶ月ほどは毎日寝る前に2.5mを服用しています。 それでも夜中にトイレに行ったりすると寝付けなかったり、眠りが浅かったりしています。 スマホを見たらいけないと思いながら依存状態で常に見てしまいます。 自分で思うところ、ストレスが多く、子供も不安障害を患っていることもあり、自律神経失調症なのか、自分も不安障害なのではと思います。 脳の病気だったらと思うと病院に行くのも恐怖です。 こういう相談をしているだけでも緊張して動悸がする感じかあります。 こんな状態なので食欲も全くありません。 他に症状はないので様子を見てもいいのでしょうか？ 今はエチゾラム2.5を服用して横になっていますので強い不安や、めまいやボーっとした感覚はありませんが、初めての経験で心配です。 家事もこなせなく他に替わる者もいないので困っています。 よろしくお願いいたします。