不安緊張状態に該当するQ&A

人と話す時や人前で何かをする時などに、 緊張状態になり、身体が震えてしまいます。 なので、そのような場面に出ることが不安に思い、セルトラリン25mgを服用して5日目になります。 最初は吐き気や倦怠感、眠気がありましたが、 今は吐き気はなくなり、倦怠感と眠気、身体に力が入らない感じで、少し震えている感覚が時々あります。 このような副作用は飲み続けていると消失するのでしょうか。それとも、身体にあっていないのでしょうか。

私は緊張しやすい性格です。 自宅で落ち着いている時は心拍数が64前後なのですが、外出中はずっと100を少し上回る位で張り付いていて、帰宅してからもしばらくそんな状態です。 最近スマートウォッチを購入して心拍数を監視するようになったのですが、昔からアガりやすいとか不安はありました。 レクサプロも3ヶ月近く20ミリで使用していますが、変わらず。 どうしたら心拍数を下げられるでしょうか？ よろしくお願いします。

9.10朝の体温→37.2 夜には36.5まで下がりました。 9.11の朝の体温→36.7 夜も36.7 ですが、9.12、9.13（本日）と 37.0に戻っていました。 生理前は、熱がこもる感じや （熱いのに汗を出さない感覚） 9.8、9.9の体温が37.4あったことから不安感を覚え、身体が緊張で強張りました。 ただ、倦怠感や咳、寒気、喉など他の症状が全くなかったので病院には行かず様子を見ています。 生理前は割と寝ている間に上半身に大量の汗をかくのが毎月のことなのですが、今は生理が始まっても汗がとまりません。 本日生理3日目です。 ※9.10から初めて、命の母ホワイトを飲み続けています。 本日、1回目のワクチン接種があり、 かなり緊張しているのでそのせいかとも思うのですが、ワクチンを打ってもいいでしょうか。 また、コロナや他の病気の可能性、病院に行った方がいいか、行くなら何科にかかればいいか教えていただきたいです。 昔から病気だけかなりの心配性で、少し頭が痛いだけで脳梗塞だ！など重い病気を心配してしまい、息苦しくなったり食欲が落ちます。常にそれに対してネットで調べ夜寝れなくなったりなど、体が興奮して緊張状態になっているのが自分でもわかるのですが、なかなか抑えられません。 いろいろ、教えていただければ助かります。よろしくお願いします。

今年6月機能性ディスペプシアを患い、食べたら気持ち悪くなり、食べられなくなる等の症状が出ました。アコファイドやタケキャブなど試しても効きませんでした。そのうち、胸が締め付けられる感じやヒステリー球、緊張性頭痛、不安感が出てきました。 その時初めて心療内科に行き、スルピリドを処方してもらい、食べられない症状はだんだん改善し、食べる量自体はまともになってきました。 しかしまだ、食べている時に胸が締め付けられるような気分になったり、緊張性頭痛や孤独感、虚無感などがあり、ここしばらく趣味などが楽しくない状態となっています。 ストレス要因としては、23年間住んだ実家を離れて進学したことや、コロナで大学での友人がいないこと、就活で将来が心配なことなど色々ありますが、除去できる要因ではありません。 そこで以下の質問があります。 1.私の症状は適応障害なのでしょうか。 2.このままスルピリドでの治療でも良いのでしょうか。(スルピリドは4週間使用してます) 3.他のSSRIや抗不安薬は使わない方が良いのでしょうか。 よろしくお願いします。

4日前にいつものように出張で移動してる際、長いトンネルに差し掛かった時急に不安になり始め、圧迫感があり、緊張し、不安で不安で運転が難しくなる状態まで気持ちがおかしくなり、急いでトンネルから出たそうです。 それからも帰宅してから不安で不安でおかしくなりそうになって、おもいっきり車をぶつけたくなるような衝動に駆られたそです。 翌日、救急に受診しに安定剤を処方してもらいどうにか気持ちはおさまりました。 今現在、3ヶ月前から昇進し重圧がかかり仕事にストレスを感じていました。 これは、軽いうつ状態ですか？ この出来事が起こるまで何もなく生活していまして突然のことで本人も焦りを感じています。 本日、心療内科受信しに行きましたがもし鬱なら早めの受診により改善されるのでしょうかそれとも一度は落ちるとこまで落ちるのでしょうか。 私も、初めての事でどうケア来ていけばいいのか、この先仕事をやめられたらどうしようか、不安になっています。

6歳、小学一年生の娘です。３才頃から、吃りがあり種類は『まっまままま』『ま～～』や声帯が窄まる？みたいな声の出しかたなどです。吃りには波があります。緊張しやすいタイプで、みんなの前で話すときなどに出ます。また、母子分離不安症と診断された訳ではありませんが、朝は私と離れられないで、泣いたりしています。心配で市の療育センターで検査を進めている状態です。私は働いてるいることもあり、怒ってしまうこともあります。娘なりに頑張っているのは、わかっています。分離不安症は、何科で相談したらいいでしょうか？吃りと母子分離不安症には、関係性がありますか？

何ヶ月前からか日常生活の中で思考停止状態になることが多々あります。以前できたことが今ではできなくなることがあり、仕事ができなくなるのではないかと不安です。また、文章を読むときに文字を記号化してしまい、何度も読み返さないと不安で、一字一字頭でその形を何度も照合しながら読もうとするのでかなり時間がかかってしまいます。あらゆる確認作業を大丈夫とわかりつつも何十回も繰り返して行ってしまう変な癖も最近気になっています。つねに起きている間不安感と緊張感につつまれています。変な癖をなくすにはどうしたら良いでしょうか?

2月頃から朝起きる時に焦燥感、緊張感のような体の冷や汗が出る時の感覚が毎日続いています。 きっかけは息子が中学に上がり、時間も出来たためパートなどの仕事もしたいと求人を毎日見ていて、自分に何かできる自信がなく怖くなったのと、隙が辛く忙しないけど、大事なことには動かないトラブル多めのADHDの息子の対応に毎日疲れてしまうというのがありました。 6時間ほどは寝れるのですが、起きがけに頭は起きているような感じで、まるで麻酔薬を入れられたかのようなはっきりとした冷感、ほんの少しのピリピリ感が全身に広がり、絶望感を感じたり不安感があります。何かで大失敗した時の冷や汗の感覚に似ています。 2月、3月はこの状態に加えて、午後までの鬱状態、心が不安で歯や手が震える感じ、息切れ、物忘れ、毎日たわいもない事で涙がでてしまうというのが続いていて、食欲もなく5キロ痩せました。 現在は少し良くなって、食欲もありウォーキングなどはできますが、朝のこの症状と日中の涙と少しの気持ちの落ち込み、物忘れ、少し不安になり歯や手が震えることがあります。 毎朝の緊張感、焦燥感が特に辛いのですが、改善方法はありますか？ 今まで受診をせず、セントジョーンズワートや漢方、マルチビタミンなどのサプリで凌いできました。良くなってはいるような気もしますが、これ以上良くなる気もせず、困っています。

今週末に内痔の日帰り手術を行う予定の40代男性です。 そこで静脈麻酔について質問があります。 私は極度の緊張症で、血圧も病院で測ると150/100位(家庭血圧計では125/85)になってしまいます。 今回の手術では、静脈麻酔を使って眠ったうちに終了すると先生から言われてます。 しかし、数ヶ月前に胃カメラの検査を受けたときも、静脈麻酔?(注射器で直接うたれた)を使ってリラックスした状態でできるとのことでしたが、 リラックスするどころか注射を打った瞬間に脈拍が一気に上がり、 意識もはっきりして胃カメラ終了まで脈拍が下がることはありませんでした。(脈拍180位だったと思います) 今回も静脈麻酔(今回は点滴から挿入)したとたんに脈拍上昇するのではないかと 非常に不安です。 一般的に静脈麻酔をすると脈拍上昇になるものなのでしょうか? 極度の緊張症の上に、さらに脈拍上昇するのではないか等の追い討ちで 不安でいっぱいです。 よろしくお願いいたします。

家の中にいても恐怖感や不安感が襲ってきて安定剤を飲むんですが、頭はぼ〜っとする感じで身体は緊張したように硬直したり震えや動悸、手の平に汗をかいたりします。食欲も沸かず家の中でも落ち着かない感じです。だんだんと精神状態が悪くはなってきていて不安感や恐怖感から逃れるためにアルコールも飲むようになっていました。ぼ〜っとするのは薬の影響でしょうか?自分でも症状なのか薬の影響なのかアルコールによるものなのか分かりません。アルコールの禁断症状とはどういったものが出るんでしょうか?たまにアルコールを飲んだ後に手のひらがミイラみたいに干からびてる事があるんですがそれは何ででしょうか?