熱中症
person20代/男性 -
私の事なのですが、屋内での職場で冷房なしで室内の温度計が40℃近くまで上がります。代謝がいいのか発汗の量が尋常じゃありません。作業着を着てプールに入った位びしょびしょになります。水分補給はスポーツドリンクを1日4リットル以上飲みます。
そこで心配なのが出社して退社するまで1度もトイレに行かないことです!排尿によって毒素が体外へ排出されると聞いたことがありますし。
たまに行くと黄色の尿が出ます。知らず知らず脱水症状になっているのではないかと。
先生方如何でしょう?
尿が出ないのは体に負担か、スポーツドリンクしか飲んでいないのに尿が黄色
の2点です
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