B型の慢性肝炎なんですが、運動について
person30代/女性 -
私はB型の慢性肝炎なんですが、最近体重が増えてきて、BMIが25あり、肝臓にも負担がかかると思い、ダイエットしたいのですが、ウォーキングとか20分位から徐々にして行こうかと思います
今は肝機能も落ち着いており、ウイルスも少なく、運動は制限されてませんが、どの程度が肝臓に負担がかからないのかわかりません。どの程度くらいから負担がかかるのでしょうか。また、肝臓病の人にいいダイエットって無いでしょうか?
教えてください。
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