鉄不足
person40代/女性 -
鉄不足の補い方
健康診断、人間ドックで必ず貧血でひっかかります。メニエールをたまに発症します。出産後2年たちますが、抜け毛が酷く分け目がくっきりになり地肌が見えてきています。
氷が好きで一日に何度も氷を食べます。(1時間に何度も製氷室を開けては一度に5〜6個食べます。
喫茶店でジュースを頼むと、ジュースは残しても氷は完食します)
症状から鉄が不足しているとネットで見ました。
それ以降、鉄配合のドリンク(アルフェミニ)や、サプリ(ヘム鉄)、マスチゲンS錠を交互に服用していますがあまり改善されません。野菜やレバー、豚肉等 嫌いで全然口にしません。
それがよくないのは分かっているのですが、他に鉄を摂取できる食品や何かありますか?
内科に行った方がよいと言われましたが先生からのご意見も聞きたいので質問しました。
病院で鉄剤を処方していただけるのでしょうか?
よろしくお願いします。
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