靭帯損傷について
person30代/女性 -
1年半前にバレーボールで膝を捻り 左膝外側側副靭帯損傷 膝蓋大腿関節不安定症と診断されました。その時に膝に痛み止めの注射をしたり大腿部の筋肉を付けるように言われ筋トレを続けています。今までも時々痛みはありましたがまた外側の痛みが強く出ています。練習中はサポーターもしていますし筋トレもやっています。1年半経つのに痛みと引っ掛かる感じは取れないものなのでしょうか?他に治す方法 痛みを取る方法はないものなのでしょうか?まだまだバレーボールは続けていきたいと考えています。長くなりましたがよろしくお願いしますm(__)m
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