塩分摂り過ぎと動悸
食事で塩分を取りすぎた日の夜、
動悸がして(手を胸に当てなくても心拍が分かる)
ほとんど眠れませんでした。
こめかみの血管が拡張したり、頭が軽くしめつけられる(血圧が高いような)感覚もありました。
その後塩分をいつもよりかなり控えて、
5日後には快調になったのですが、その夕飯
(スーパーの弁当)がまた塩分多めで、
動悸で夜眠れませんでした。
塩分少な目の食事の後も、血圧が高いような感覚が
少しあり、
塩分ゼロ(のつもり)の食後だとほぼありません。
家庭用血圧計では、血圧は最低80程度、
最高120程度です。(動悸などないとき)
食事の塩分に気をつけていればいいでしょうか?
腎臓などが病気の可能性はあるのでしょうか?
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