脂肪肝について

30代/女性 - 2010/09/13

主人が先月受けた会社の健康診断で脂肪肝である事がわかりました。

体重は標準なんでお酒は全く飲まないのですが、
平日は毎日帰りがけ遅く、夕飯を食べて1〜2時間で寝るという生活で、運動する時間もなかなか取れません。

遅い夕飯でも食事の内容を気をつければ、脂肪肝を改善できますか?
またどのような物は食べない方がいいのでしょうか?

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