会陰部が裂けます

person30代/女性 -

20代の頃、SEXで指を入れられている時、相手がバランスを崩し会陰部に力がかかってしまって裂けました。
傷自体は数日でキレイに治ったのですが、それから毎回SEXの際、裂けるようになってしまいました。
十分に濡れているのに、優しくされているのに、指を入れられるだけで裂けてしまいます。
傷はいつもそんなに深くなく数日で治りますが、トイレやお風呂でしみるのでとても辛いです。
そんな状態なのでSEXも苦痛になってしまい、当時の彼と別れた後、10年間一度もSEXしていません。
SEXはしなければいいだけですが、去年子宮ガン検診時も裂け、今日婦人科の内診でも裂けてしまい、もう精神的にかなり参っています。
こうなる前は、結構大きめなペニスも痛み無くすんなり入ってましたし、裂けることも無かったのですが・・・。
会陰部が裂けるのは癖になってしまうものなんでしょうか?
どうすれば治るのでしょうか?
会陰マッサージでもすれば良くなるんでしょうか?
このままでは恋愛も怖くて出来ません。
少しでも良くなる方法があれば教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

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