椎間板ヘルニアなのでしょうか
ゴルフの練習をし過ぎたせいで右側胸が痛み、診察を受けました。筋肉痛だと思いましたが、レントゲン撮影の結果、位置は腰ではなく真ん中あたりの椎間板が尖っていると言われました。電気(赤外線?)を当て、消炎剤を貼って1日したら、歩いても響くようだった痛みは嘘のようになくなりました。しかし、椎間板の問題はなくなるわけではないので、知識としてお尋ねします。椎間板の尖りという症状の原因は老化でしょうか?今は筋肉を使い過ぎないように注意しているだけですが、悪化させないための何か予防策はありますでしょうか?お教え頂ければ幸いです。
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