ALTが107でASTは43です。 よくするにはどうすればいいでしょう。

10/31に痔の手術をして、しばらく痛み止めや抗生物質を毎日飲んでいました。
今日、先週の血液検査の結果で、ATLが107でAST 43で、お薬の影響かも知れないので、
今日からお薬は痛み止め含めすべて無しになりました。
結構まだ痛いのですが、少し止めてみようということになりました。

また12月のはじめに2回目の手術も控えているのでなるべく
早く正常に戻したいので、アドバイスをお願いします。

明日から
・ウコンの力
・しじみの味噌汁

を 毎日飲むようにしようと思います。 効くのでしょうか?

こんなものを食べたほうがいいとか、こんなものは食べてはだめとか
こんな生活をしたほうがいいなど、よろしくお願いします。

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