ムクミについて教えてください。

30代/女性 - 2010/12/15

昔からムクミやすいのですが。
夜バイトのコンパニオンで
夜、10時以降の食事もなるべく気を付けて
ラーメンの麺だけ食べたりお寿司のお醤油も少なく付けても
朝、顔 恐らく全身ムクミが出ちゃいます。

もう一つ

朝、子供を送り出した後、昼仕事が無い時に、二度寝をすると、四時間以上眠ってしまうと全身パンパンにムクんでます。
いつもの睡眠以上寝てしまうと、二度寝に限らずムクんでるのですが、普通でしょうか?

水分取らなすぎはダメですか?ほぼコーヒーしか飲みません。
オシッコも寝るまで3〜4回しか行きません。

長文スミマセン。
普通なのか解らず病院に行くべきか悩んでます。