靭帯の怪我なんでしょうか?
こんにちは。僕は左足の半月板損傷で2、3週間ほど安静にしておくように病院で言われて今日その期間がたったので病院に行きました。結果、先生にはもう大丈夫と言われたので軽く今日ランニングをしたのですが、左膝の外側にある゛すじ゛みたいなものやそのあたりの筋肉が痛くなりました。これは、長い間運動してなかったからでしょうか、それともまた別の怪我をしてしまったのでしょうか。
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