尾底骨の痛み
こんにちは。2ヶ月ほど前から尾底骨が痛く、最近では腰痛や足も痛い感じです。思いあたる事は、普段はイスの生活なのですが、冬の間は足元が冷えるためホットカーペットを敷いて床の上で座布団に座っていました。足を曲げて座ると昔痛めた膝の関節が痛くなるので、座布団を2枚敷いて足を前に投げ出す座り方をしていたため、尾底骨には負担がかかっていたのでしょうか。長い間座っていたり、自転車に乗ると痛みます。緩和法はありますでしょうか。
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