アキレス腱について
昨年1月27日にアキレス腱断裂。2月23日まで個人病院の診察により肉離れと診断され、日曜日を除いて毎日物理療法。改善がないため2月24日大学病院で診察の結果、アキレス腱断裂と診断され、3月14日に入院し、17日に手術。断裂後の期間が長いため脚から腱を一部とるかもしれないということで全身麻酔。他の腱を取ることなく手術は完了。3月28日退院。その後ほぼ2週間おきに診察を受け、8月29日に診察も終了。
歩行訓練をしていたが健足側に腰痛があり詳しく調べると、腸腰筋の衰えによるものと分かり、今年3月だけですがほぼ1ヶ月間機械によるリハビリを続けた。医師の診察も回復状況の診断もないため3月末に通院を断念。
今もまだ2km以上歩くと健足(右足)臀部に少し痛みが残る。なお、患足はいまだに拘縮が強く、時にしくしくすることがあります。加齢(67歳)により回復が遅いと思われますが、(1)この拘縮はいつまで続くのでしょうか。何か良い回復の方法がありますでしょうか。(2)腸腰筋の自己リハビリのいい方法はないでしょうか。
以上2点、よろしくご教示願えませんでしょうか。よろしくお願いします。
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