頚椎ヘルニア
person30代/女性 -
3ケ月の赤ちゃんに授乳中です。昨日と今日の二日間一時間程除雪作業を行いました。作業が終わってから徐々に首付近に痛みを感じ、数時間で咳をするのも響く程の強い痛みになりました。近医でレントゲンを撮ったところ、頚椎の6〜7が圧迫されているようだと言われました。以前も寝違えたような痛みはありましたが、ここまで痛いのは初めてです。授乳を止めたくないということもあり今回はモーラステープのみの処方で様子を見ることとなりました。が、あまりの痛さに息もできない程です。何か自分に出来るケアはないでしょうか?温めた方がいいですか?
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