手指をねじり、曲がらない

person30代/女性 -

1週間前に、仕事の事情により、他者に人指し指をねじられました。その時に鈍い音がしました。
その内、良くなるだろうと思っていたのですが、現在も僅かにしか指を曲げる事が出来ません。腫れや痛み等は、あまりありません。(指を自然な状態にしていれば)。
さすがに、骨折はしていないと思いますが、腱か神経が切れてしまったのでしょうか。

湿布をした方が良いのであれば、温と冷どちらが良いですか。

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