半月板内視鏡手術後の膝カックン?

person20代/男性 -

スポーツやダンス中に膝を曲げると激痛になることが多く、先月後半に半月板内視鏡手術をしました。

内視鏡では
内側の靱帯と十字靱帯が損傷していて少し伸びていると言われました。

処置としては半月板を少しだけ削り、
痛みの原因になる滑膜を少し切除したようです。

麻酔が切れた後もほとんど痛みもなくて、
10日後には松葉杖を使わなくても歩けるようになりましたが、
正座みたいに膝を曲げると膝の中がかなり痛くてできません。

心配なのは、
歩いていると時々カクンと膝の力が抜けてしまうことです。

これはどうしてなのでしょうか?
治るか不安ですが、治す方法はありますか?

また、
正座のような姿勢はあえてリハビリのためにした方が良いのでしょうか?

バスケットやブレイクダンスなどの復帰はいつぐらいなら良いのかも教えてください。
よろしくお願いします。

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