肘が痛い
こんにちは、今年から高校に入り、硬式野球を始めました。最近肘と肩が痛くなり、ボールを投げたり曲げたりすると痛みが増してきたので、接骨院でマッサージをしてもらいました。たいしたことないと思っていたら、包帯で固定され 湿布は張らないでと言われました。こんな時はどうしたら良いのでしょうか?専門の病院に行った方が良いのでしょうか?良いアドバイスお願いします。
*野球は小学4年からやっています
*練習はそれほどハードではない
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