膝の治療
person30代/男性 -
膝痛で整形外科にてレントゲンの結果、骨と骨の間にあるクッション部分?が白く写っていて注射を1本うちました。あまり酷くないと言われ、ケンタン錠とスミルテープ35mg、ロキソニンテープ50mg、アドフィードパップ40mgの3種類の湿布を処方されたのですが、湿布3種類は必要なのでしょうか?それと運動をするように言われたのですが、どんな運動をしたらいいのでしょうか?
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