ふくらはぎの肉離れ。安静が取れない場合。
person40代/男性 -
主人です。今日、右足が肉離れになってしまいました。
子供とプールに行き、プールや帰宅中は大丈夫でしたが、帰宅後、激痛がおこりました。
時間と共に痛みが増すのと、体勢を変えたり歩くのも辛いのに堪えかねて、先程救急で診断を受け、薬(ロキソニン・セルベックス)を貰ってきました。
薬は帰宅後飲みました。
保冷剤で冷やすように言われているので、就寝時に保冷剤を敷いて冷やすつもりです。
主人は現在、仕事の内容的に、なかなか安静に寝てる事が難しいようです。
安静が1番は重々承知してますが、動かないでいられるのは明日夕方までがタイムリミットで、夕方からは動かねばなりません。
そこで、肉離れして安静があまり望めない場合、その他の有効な対処法方を教えてください。
宜しくお願いします。
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