ひざの後ろのちょっと下
person30代/女性 -
小走りで走り出した時に痛めたみたいです。立って真っ直ぐに伸ばすと、激痛が。筋を伸ばしただけでしょうか?肉離れでしょうか?寝ている時や、座ってる時は痛みません。触ったり、伸ばしたり、立ったり、歩くと痛いです。応急処置としては何をすれば良いですか?お願いします。
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