ペーパーバッグ療法の仕方
最近心臓の音がうるさくて眠れなかったり、1時間おきくらいに目が覚めてしまったりします。
もう1ヶ月以上たまに息苦しくなってしまうのに悩まされ、ここのサイトで過換気症候群かもしれませんと言われ病院に行きました。不整脈の疑いもあるとのことでホルダー心電図検査を受けただいま結果待ちです。
過換気ではないかもしれないのですが、苦しくなったときに紙袋で息を吸ってみても大丈夫ですか?それからどのくらいの時間吸っていればよいのでしょう?苦しくなくなるまでとりあえずずっと吸うべきでしょうか?
それから心臓のドキドキなのですが、決して息が苦しいときになるわけではなくただうるさいのがきになるだけということもあります。過換気が起きている以外で前兆?みたいにドキドキなったりすることはありますか?
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