アルコール摂取量について教えて下さい。
person30代/女性 -
私は普段、発泡酒を4本(350ml)の後に焼酎のお湯割りを2杯、若しくは日本酒1合半程度を飲みます。毎日です。かといって朝にお酒が残ることでもなく、子育てに影響もありません。お酒を飲まなければ、寝られないと言うことでもありませんが、一日の晩酌が楽しみで…おつまみでお刺身を食べます。サーモンやイカ、マグロやエビなのですが、毎晩なのでカロリー的に高くなってしまう分、昼食夕食は控え目に、楽しみは晩酌で…というような感じです。ちなみに身長154センチ、体重45キロは常にキープするようにしています。母乳も卒業、朝も普通に起きているのですが、この量を飲み続けるのは体にはどうなのでしょうか?よろしくお願いいたします。
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