腰痛治療中の運動制限について
person50代/男性 -
今週の火曜日の朝、車のシートに腰かけた時、腰に鈍い痛みを感じました。夕方になっても痛みが引かないため整形外科に行ったところ、筋を痛めたようですねと言われ湿布と痛み止めをもらいました。
安静にしておくようにと言われたので趣味のゴルフは控えていますが、軽いウォーキングもやってはいけないでしょうか？
ストレスが溜まる仕事なのでせめてウォーキング位はしたいのですが。
今日時点での痛みは腰を曲げた時が主で歩く時はほとんど痛みません。
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