貧血予防&尾骨強打の治療法
person30代/女性 -
貧血に関連する相談です。
数日前に貧血でふらつき階段を踏み外し、尾骨を強打してしまいました。連日整骨院に通い、腰回りの筋肉をほぐしながら温熱治療をしてもらっています。
そこで2つ質問があります。
1.尾骨に激痛があり、円座クッションに座っても痛みがあります。デスクワークの仕事なので早く復帰したいのですが、病院でレントゲン検査や治療をすべきでしょうか?ヒビや骨折の恐れがあるかもしれませんが、今は整骨院の先生の「1〜2週間で痛みは治まってくるよ」という言葉を信じて通っています。
2.健康診断で貧血と診断されました。鉄分が多い食品を摂る以外に、日常生活で気を付けるべきことや改善に有効なことがあれば、ぜひアドバイスをお願い致します。
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