肉離れをおこし整形外科に通っています
person50代/女性 -
3週間前、エアロビクス中軽い肉離れをおこし整形外科に通っています。
痛みもとれ動きに支障をきたすこともなくなったので、昨日から又ジムを再開、ストレッチを十分に行い軽い運動から始めましたが…
再びギクッ! 同じ足に痛みが走り動くのが困難となりました。
肉離れは再発しやすいとききますが、今後気をつけること又治療後はジムを続けることは可能でしょうか?
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