走り過ぎで足首が腫れている場合の対処
person30代/男性 -
彼が毎日とんでもない量を走っています。
踝がわからなくなるほど足首が腫れていて痛いみたいですが、事情があり、その状態でも病院に行く事も走るのをやめる事もできません。
薬か湿布が欲しいようなのですが、どんな物が効果的ですか?
また、走る前にテーピングなどをする時間もないようで、例えばサポーターなどを使うのは効果がありますか?
彼が心配です。よろしくお願いします。
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