足の裏(踵と土踏まずの間)の痛み
person30代/女性 -
37歳、美容師です。
軽度の腰椎間板ヘルニアと、今年6月に右膝の内側側副靭帯損傷しています。
5日後に旅行を控えているのですが、足の裏(踵と土踏まずの間)が痛みます。
5日程前に、旅行用の靴を履き慣らしていたら夜になって、左足の踵と土踏まずの間が痛み始めました。
2日後には、足首まで痛み始めたのでお風呂で身体を温めて足の裏に「ロキソニンテープ」を貼る事にしました。
踵に負担をかけないように厚手の靴下を履き、膝下から爪先までの保温につとめて一週間程経つのですが、右側の踵と持病の腰と膝にも負担がかかっている様子です。(違和感を感じます)
明日が唯一の受診のタイミングなのですが、どのように受診したら良いのかアドバイス頂けないでしょうか?
旅行までの間、日常生活での注意点などありましたらお願い致します。
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