膝内側の痛み ランニングで
person10代/男性 -
合宿が終わり、2日ほど休んでからランニングをやったのですが、からだの調子が良かったので数日スピードと量をあげて練習したのですが、いきなり左膝がいたくなりました。
最初は皿全体で、治ったと思い走ったら30分くらいしてまた痛くなり刺さるように痛かったです。
それからは怖くて走れない日が続き今は10分程度で痛いです
今は膝の内側すべてと,膝の下から内側に横に痛いです
内側は押すと痛みがあるのですが
皿の下はありません
特に皿の下から横にかけてが痛いです
今日も走ったら膝の内側が痛くて無理でした。
ストレスにより過食になって困っています。お願いします
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