首から肩の筋肉の張り

person30代/女性 -

昨年9月に交通事故(追突)をしてしまいました。前方不注意で、気づいた時には信号待ちで停まっていた車が目の前にいて、左斜線に避けようと思い、ハンドルを左にきったんですが、間に合わず、時速40~50キロぐらいのスピードで、前の車の左後ろに突っ込んでしまいました。その直後から、右頚部に強い違和感がありました。それ以外の症状や怪我は無かったので、病院には行きませんでした。
事故から2~3週間経った後から、首~肩にかけての張りと鈍痛・嘔気・頭痛・上肢の脱力感の症状が出始めました。症状が強いと、思考力が低下してきたり、息苦しくなってきます。
一度、整形で診てもらってX線を撮ってもらいましたが、異常ないと言われました。
一年経った今でも、雨が降る前や台風が来る前や寒くなると症状が出ます。仕事にも支障が出る時もあります。
この症状を無くしたり軽くするには、どうすれば良いのでしょうか?

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