足の裏が痛い

40代/女性 - 2012/12/18

看護助手の仕事を始めて半年です。
仕事内容は介護業務です。
最初は足の親指の付け根が痛く、外反母趾かと思い、テーピングをしたり靴を変えてみたりしましたが、痛みが足の裏全体になり、足底から突き上げるような激痛に悩まされています。
起きぬけにベッドから降りたときや、しばらく休んで立ち上がったときが特に強く痛みます。
一日中立ち仕事で、運動靴を履きっぱなし。
患者様の介助をする仕事なので、足の激痛が最大の悩みです。
一度、外反母趾かと思って整形外科を受診しましたが、外反母趾としては、ごく軽いものと言われ、消炎鎮痛薬と筋弛緩剤と湿布を処方されましたが、あまり効果はありませんでした。
足の裏が痛いので庇ってしまうせいか、ふくらはぎや腰も痛くなっています。
何か良い対処法や自分で出来る治療法など、教えていただけたらと思います。
今は毎日市販の湿布を貼り、ロキソニンを服用しています。