背中と腰の痛み

30日に滑って転倒した際に、背中と腰を思い切り打ってしまいました。
31日に休日当番医を受診し、レントゲンを撮ってもらいましたが骨には異常がないとの診断でした。

痛み止めを処方してもらいましたがあまり効いている感じがありません。
打撲の痛みはどの程度続くものでしょうか?
同じ体勢を長時間保つ事が出来ず、寝ている時に寝返りを打つと痛みで目が覚めてしまいます。
起き上がる時も仰向けのままでは痛みがあるので、横を向き手を突いてゆっくり起き上がらなければ厳しい状態です。

湿布もあるのですが、肌が弱くかぶれてしまったので今は貼っていません。
かかりつけの病院が本日休日当番医で、痛み止めもあまり効いていない様子で再受診を考えていますが家で安静にしていたほうがいいでしょうか?
知人も同じ病院に通っており「MRIとかもあるから行ってみたほうがいいのでは?」と言われています。

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