左膝横(外側)の痛み

person40代/女性 -

以前リュープリンの副作用に関連して質問させていただいたのですが、
関節痛はほとんど感じなくなったものの、左膝の横(外側)、出っ張った骨の辺りの痛みが顕著になって来ました。
歩くと痛み、また朝、寝起きの時も痛みます。
膝の曲げ伸ばしもし辛く、階段の昇降はかなり堪えます。
ダイエットのために軽い運動(ゲーム機を使っての踏み台昇降など)を行っていますが、激しい動きではありません。
症状としては「腸脛靭帯炎」に似ていると思いますが、それほど運動はしていないのです。
今週中に病院に行こうと思っていますが、その間冷やした方がいいのか温めて(入浴など)いいのか、軽い運動は継続した方がいいのか、動かさない方がいいのか、などアドバイスいただけないでしょうか。
よろしくお願いします。

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