肩関節周囲炎のリハビリについて
person30代/男性 -
35歳男性です。
去年11月下旬頃より右腕上腕部分の痛みが
取れず、3月末に整形外科を受診したところ、
肩関節周囲炎と診断されました。
原因としては、背伸びをした際、
右腕上腕部分にピキッっと言う感じで
痛みを感じたので、急な背伸びが
原因だと思っています。
そこで、少しでも可動範囲が広くなるよう
医師より指示された体操を痛くても継続
しました。しかし、良くなるどころか、
肩周辺から肘辺りまで痛みが広がり、
しかも痛みも強く、なかなか収まりません。
今では、寝る時の姿勢にも苦労するほど
痛みます。
そこでご相談です。
このまま体操やストレッチを強めにして
継続しても良いのでしょうか。
また、早期に治すためにはこれ以外の
対処方法は無いのでしょうか。
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