膝の腫れ

person40代/女性 -

2日前に自転車で登り坂道を無理してこいだつぎの日から、右膝が腫れて、立ち仕事中に腫れと痛みがひどくなり、昨日は湿布をして寝ました。
今日になってもまだなんとなく膝が変な感じと言いますか、階段の登りは大丈夫なのですが、降りる時に力が入らないような膝か笑うような変な感じで、スムーズに降りれません。
膝を痛めてしまったのでしょうか?
このまま湿布とサポーターで治りますか?
自転車に乗った日はなんともありませんでした。
翌日仕事でずっと立っていて少しずつ痛みと腫れがひどくなりました。
早く治したいのですが、どうしたらいいでしょうか?
また、こういう事はよくあることなのでしょうか?

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