柔道技で投げられた後の首などの痛み

40代/女性 - 2013/06/11

6月9日のお昼過ぎに、学校の授業で柔道を習っている中2の息子が、「投げないからちょっと柔道技の練習をさせて」と言って、足払いをかけてきて、結果として投げられ、後頭部や肘・背などを自宅の床(硬いフローリング)に打ちつけました。頭は氷で冷やしたところ、痛みは弱くなってきています。しかし、翌日から、首が回せないほど痛くなり、少し上を向くのも辛い状態です。(もともと首・肩こりはありましたが。)投げられたときは痛くなかった尾てい骨あたりにも強い痛みがあります。自己判断ですが、骨折はしていないと思っていますが、この首の痛みにはどのように対処すればよいでしょうか? 自分でマッサージしてもよいのでしょうか? それともさわらない、動かさない方がよいのでしょうか? 血行をよくするために、あたためてもよいのでしょうか? 今日・明日は仕事が遅くまであり、整形外科を受診するとしたら木曜日になりそうです。それまでの対処法をお教えいただければありがたいです。どうぞよろしくお願いいたします。