スポーツ中の寒気について
person30代/女性 -
私はサッカーやフットサルをやっているんですが、最近2時間練習するうちの、後半辺りになると、練習試合中でも動いているのに急に寒気や鳥肌がたちはじめて、回りの友達からも、体が冷たいけど大丈夫？って心配されます。
私自身も途中からそれに気付いてはいますが、夏だしもう少し頑張れば温まるかなって思っちゃいます
水分は1.5リットル位水もアクエリアスも取っているから熱中症ではないと思うんですけど、練習が終わって家に帰ると今度は頭痛が始まります。
毎回昼の練習も夜の練習も同じ感じです
何か原因はありますか？
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