これは顎関節症?

おとついぐらいから急に左耳横あたりの骨が痛くて、歯でかみ合わせると痛みが増します。
食べるときも一番奥あたりが痛いような。
歯ではないです。特に口を大きく開けたわけでもなく、いきなり痛くなってしまったので一体これはなんなのかと。もし顎関節症というものならば放っておけば自然と治るのでしょうか?
ストレスも原因と読みましたが、ストレスかどうかはわからないですが育児に加えて仕事でパソコンを夜中よく使っていてかなり疲れています。
よきアドバイスお願いします。

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