腱しょう炎と診断されました
person30代/女性 -
昨日の仕事中にじわじわと右腕の肘下あたりが痛みだしてとても痛く、今朝少し腫れていたので病院に行きました。腱しょう炎とゆうことでロキソニン湿布だけもらって、ストレッチを教えてもらいました。
先生に聞きそびれてしまったのですが、私の仕事は販売員で、バーコードではなく全て手打ちでレジをしたり、会社への書類はほぼ手書き。重い荷物を運ぶのも日常茶飯事です。もし腱しょう炎が癖になってしまうものであればどう気をつけていたらいいのでしょうか?ストレッチを普段からするようにすればいいのでしょうか?
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