下腿がダルくて、どうにもなりません。
44才女性。23才の時から、ほぼ立ち仕事をしています。
浮腫がつらくて、着圧ソックスや、下腿にコロコロマッサージしたり、工夫はしていますが、たまに帰りの電車でどうにもならない位ダルくて辛くなります。座っていて、もう我慢出来ず、足を上げたり下げたりしてみたりしますが、恥ずかしいにもかかわらず、何の変化もありません。ただ、ただ、降りる駅を待つばかりです。
歩き出すと、普通に戻ります。
浮腫やダルさ防止の為に、出来ることってありますか?
靴には気をつけています。アーチのあるインソールの靴を履いたりしています。
職場では、脚のトラブルが多く、同僚達も頭を悩ませています。
立ち仕事の人は、どんな靴がお勧めでしょうか?
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