よくわからない症状なんですが

体の体温が上がったり人目を気にしたりサウナとかに入って温度が上がったり、とにかく体の体温があがると所々赤くなってきてチクチク痒くなってそれを我慢しているとブツブツが出てきます。特に腕と顔が酷いです。ジンマシンの症状に似ています。体を冷やすと治まってきます。どうしたらいいでしょう?

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